https://youtu.be/6Y634g1jN94 久々の投稿です。 悪い習慣、私も沢山あります タバコ 缶コーヒー 甘いお菓子 コンビニ寄り道 スマホ、、、 などなど 無理に辞めるのでは無く、辞めたい習慣に手が伸びた時の感情を観察するのが、コツのようです。 なんか、ヴ…

タバコ420円 コーヒー100円 ヤクルト216円 書籍3000円 おやつ250円 合計3986円 書籍が高くついた、、、